ประโยชน์ของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างคู่รักที่รัก

เนื้อหา

• 1. เสริมสร้างขวัญกำลังใจและความมั่นใจในตนเอง
• 2. ปรับปรุงชีวิตทางเพศ
• 3. ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย
• 4. ลดความเครียดและความเจ็บปวด
• 5. การสื่อสารที่ซื่อสัตย์
• 6. การสนับสนุนทางอารมณ์
• 7. สุขภาพร่างกายดีขึ้น
• 8. ปรับปรุงคุณภาพ

ความสัมพันธ์ที่ขาดความเชื่อมโยงทางอารมณ์ไม่มีอะไรมากไปกว่าความสนใจที่จะจางหายไปอย่างรวดเร็ว ในทางกลับกัน ยิ่งความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของคุณกับคู่รักที่โรแมนติกมากเท่าไหร่ ชีวิตที่เหลือของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

ความสนิทสนมในระดับอารมณ์จะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาร้ายแรงในอนาคตและยกระดับความสัมพันธ์ของคุณจากคู่ค้าไปสู่เพื่อนที่ดีที่สุด ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่ของคุณจะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขโดยรวม แต่มีเส้นทางชีวิตมากมายที่ได้กำไรจากความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งกับคู่ของคุณ

ตั้งแต่ชีวิตทางเพศและความสุขโดยรวมไปจนถึงสุขภาพร่างกาย ประโยชน์ 8 ประการของการเชื่อมโยงทางอารมณ์ระหว่างคู่รักที่รักสองคน

1. เสริมสร้างขวัญกำลังใจและความมั่นใจในตนเอง

การเชื่อมต่อทางอารมณ์ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและเป็นที่รักซึ่งช่วยเพิ่มขวัญกำลังใจของคุณ ตัวกระตุ้นอารมณ์นี้ส่งผลต่อทุกด้านในชีวิตของคุณ ตั้งแต่สุขภาพจิตทั่วไปไปจนถึงวิธีปฏิบัติต่อผู้อื่นในที่ทำงาน ที่ร้านกาแฟ และต่อโดยตรงในชีวิตของคุณ

ข้อดีอีกประการหนึ่งของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างคู่รักสองคนคือการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง เมื่อคุณรู้สึกสบายใจและเป็นที่รักของคู่ของคุณ คุณค่าในตัวเองของคุณก็พุ่งสูงขึ้น การมีคุณสมบัติที่ดีของคุณได้รับการยืนยันจากคนที่คุณชื่นชมและเคารพจะช่วยเพิ่มความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง นอกจากความรู้สึกที่ดีในชีวิตรักของคุณแล้ว ขวัญกำลังใจนี้ยังแพร่กระจายไปยังด้านอื่นๆ ของชีวิตคุณอีกด้วย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีความรักและยืนยันความสัมพันธ์นั้นมีความมั่นใจมากขึ้นและสามารถบรรลุเป้าหมายส่วนตัวและในอาชีพได้

2. ปรับปรุงชีวิตทางเพศ

การมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณทำให้การมีเพศสัมพันธ์ดีขึ้น การสัมผัสเป็นภาษารักตามธรรมชาติที่หลายคนตอบสนอง ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ ใกล้ชิด และห่วงใย ความรักยังทำให้คุณรู้สึกสบายใจกับคู่ของคุณมากขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณหมดความยับยั้งชั่งใจในห้องนอน การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างคู่รักที่รักยังมีแนวโน้มที่จะสร้างจุดสุดยอดของผู้หญิงมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการเชื่อมต่อทางอารมณ์

ประโยชน์ที่ดีอีกประการหนึ่งของการมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณระหว่างมีเพศสัมพันธ์คือการปล่อยออกซิโตซิน ฮอร์โมนพันธะนี้จะถูกปล่อยออกมาเมื่อคุณสัมผัสคนที่คุณรัก ฮอร์โมนนี้แข็งแกร่งยิ่งขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งนำไปสู่การถึงจุดสุดยอดและช่วยให้คุณรู้สึกอ่อนแอต่อคู่ของคุณมากขึ้น

3. ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย

การสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลในชีวิตส่วนตัวของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณมีโอกาสเชื่อใจคนรักมากขึ้นด้วย คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการแสดงด้านที่อ่อนแอของคุณ

การเชื่อมต่อทางอารมณ์มักจะนำไปสู่ความมุ่งมั่นระยะยาวกับคู่ของคุณ สิ่งนี้จะเพิ่มความรู้สึกปกป้องและความมั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณ ทั้งคู่รู้ว่าพวกเขามีใครบางคนที่พวกเขาไว้ใจได้ซึ่งจะช่วยแบกรับภาระทางการเงินและอารมณ์

4. ลดความเครียดและความเจ็บปวด

การมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่สมรสทำให้ร่างกายของคุณเปล่งประกายด้วยความรัก สิ่งนี้มีส่วนอย่างมากต่อการจัดการความเครียด งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าคู่รักที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากสามารถจัดการระดับความเครียดของตนเองได้ดีขึ้นเมื่อได้รับการสนับสนุนจากคู่ชีวิต

การมีคนรักอยู่เคียงข้างยังช่วยให้คุณควบคุมความเจ็บปวดได้ ในระหว่างการศึกษาหนึ่ง ผู้หญิงที่ได้รับไฟฟ้าช็อตแสดงการตอบสนองของสมองที่ลดลงต่อความเจ็บปวดเมื่อพวกเขาจับมือสามีระหว่างการทดลอง นี่เป็นเพราะขวัญกำลังใจเพิ่มขึ้นและการตอบสนองต่อความเครียดจะลดลงเมื่อคุณสัมผัสคนที่คุณรัก

5. การสื่อสารที่ซื่อสัตย์

ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างคู่รักสองคนคือความสามารถในการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา ความเข้าใจผิดที่เกิดจากการขาดการสื่อสารเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของความวุ่นวาย ทำให้จำเป็นต้องพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาระหว่างคู่สมรสเป็นส่วนสำคัญในความสัมพันธ์ที่ยาวนาน คู่รักที่มีความผูกพันแน่นแฟ้นมักจะแบ่งปันความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับชีวิต ความรัก อนาคต งาน ครอบครัว และทุกสิ่งในระหว่างนั้น

6. การสนับสนุนทางอารมณ์

เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ดีกับคนรัก คุณก็จะมีระบบสนับสนุนทางอารมณ์ด้วย การมีคนอื่นมาช่วยแบกรับอารมณ์ที่หย่อนคล้อยทำให้คุณรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นและสามารถจัดการกับชีวิตของคุณได้มากขึ้น การสนับสนุนนี้ช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง ปรับปรุงความสามารถทางสังคม และทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและมั่นคงในชีวิตของคุณ ประโยชน์ด้านสุขภาพจิตของการมีคู่หูที่คอยสนับสนุนทางอารมณ์นั้นแทบจะไม่มีที่สิ้นสุด นอกจากนี้ ผลการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีความสัมพันธ์อันดีกับความรักและการสนับสนุนทางอารมณ์ มีโอกาสน้อยที่จะประสบกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าทางคลินิก

7. สุขภาพร่างกายดีขึ้น

ต้องการที่จะอยู่อีกต่อไป? ลองตกหลุมรัก! การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคู่รักที่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ด้วยความรักมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น

ความตื่นเต้นและออกซิโทซินที่มาจากการมีความรักช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณมี 'ความอ่อนเยาว์' ซึ่งมักพบในสตรีมีครรภ์ ความรักอาจช่วยต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้เช่นกัน งานวิจัยชิ้นหนึ่งทำการวิจัยคู่รักที่ได้รับความรักและความเห็นอกเห็นใจอย่างแท้จริงเป็นเวลา 5 นาที และผลการศึกษาพบว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น อิมมูโนโกลบูลิน A เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นแอนติบอดีที่จำเป็นที่ร่างกายใช้เพื่อต่อสู้กับความเจ็บป่วย

การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งยังช่วยลดฮอร์โมนความเครียด ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้คุณวิตกกังวลน้อยลงเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องร่างกายจากโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง

8. ปรับปรุงคุณภาพ

ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งจะสร้างความพึงพอใจให้กับทุกแง่มุมในชีวิตของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ต้องทำงาน การใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่นและจัดการกับความต้องการทางอารมณ์และร่างกายของพวกเขา ในขณะที่พยายามรักษาความสัมพันธ์ที่มีความสุขนั้นต้องใช้เวลาและความอดทนในการดำเนินการให้สมบูรณ์แบบ ข้อดีอย่างหนึ่งของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างคนรักสองคนคือคุณสมบัติที่ดีขึ้นที่คุณได้รับจากการสื่อสารกับคู่ของคุณ ผู้ที่มีความสัมพันธ์ระยะยาวที่ประสบความสำเร็จและมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งมักฝึกความอดทน การให้อภัย ความกตัญญู และจิตวิญญาณที่เอื้อเฟื้อ คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นและทำให้คนอื่นอยากอยู่ใกล้คุณ