เนื้อหา
คุณกำลังเตรียมพร้อมสำหรับรอบที่ 3 และคุณกำลังหมดแรง คุณและคู่ของคุณต่อสู้เพื่อสิ่งที่ดูเหมือนตลอดไปและดูเหมือนว่าคุณจะไปได้ไกล ทุกรอบที่ผ่านเข้ามาและผ่านไปนั้นไม่ได้ผลแต่ทวีความรุนแรงขึ้นทุกนาที คุณมาถึงจุดที่ดูเหมือนจะไม่มีวิธีแก้ปัญหา แล้วคุณถามตัวเองว่า “สิ่งนี้จะได้ผลหรือไม่” คุณเล่นความสัมพันธ์ในหัวของคุณและเริ่มสงสัยว่ามันจะดีขึ้นหรือไม่
การสื่อสารระหว่างคู่รักอาจเป็นการเต้นที่ละเอียดอ่อน โดยพร้อมเพรียงกัน ปฏิสัมพันธ์อาจดูสง่างามและกลมกลืนกัน แต่ด้วยขั้นตอนที่ไม่ตรงกันเพียงขั้นตอนเดียว ทั้งคู่อาจพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนที่จะลุกขึ้นยืนและเข้าจังหวะ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคู่หนึ่งกำลังเต้นรำวอลทซ์และอีกคนกำลังเต้นแทงโก้? มันกลายเป็นความยุ่งเหยิงของการแสดงและทำให้ผู้ชมรู้สึกอึดอัดและอึดอัด และนักเต้นสามารถรู้สึกท้อแท้และหมดแรงได้
ผู้สื่อสารทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ
ผู้คนสื่อสารกันในรูปแบบต่างๆ พิจารณาแนวคิดของผู้สื่อสารทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ ผู้สื่อสารทางอารมณ์แสดงออกตามความรู้สึก การตีความ และ "หัวใจ" ของพวกเขา พวกเขาอาจแสดงความรู้สึกด้วยวาจา เช่นเดียวกับการแสดงพฤติกรรม เช่น ร้องไห้ หัวเราะ และตะโกน (ในบางส่วน) ในบางกรณี โฟกัสไปที่ปฏิกิริยามากกว่าที่สถานการณ์เอง นักสื่อสารทางปัญญาแสดงออกโดยอาศัยข้อเท็จจริง เหตุผล และตรรกะ แทนที่จะเน้นว่าสถานการณ์ส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างไร นักสื่อสารทางปัญญาจะมุ่งความสนใจไปที่แนวทางแก้ไขและหลักการ พวกเขาอาจแสดงความคิดเห็นและความเข้าใจอย่างถ่องแท้ด้วยวาจา แต่สามารถแสดงการสื่อสารแบบอวัจนภาษาได้เมื่อแสดงความสับสนและความคับข้องใจ
ลองดูสถานการณ์ต่อไปนี้: พ่อแม่ของวัยรุ่นไม่เห็นด้วยว่าจะลงโทษเขาอย่างไรเมื่อกลับบ้านหลังเคอร์ฟิว 15 นาที ผู้เป็นแม่ซึ่งเชื่อในความสำคัญของการรักษาขอบเขตให้คงเส้นคงวา พยายามกักขังลูกชายไว้ตลอดทั้งสัปดาห์ ผู้เป็นพ่อซึ่งเชื่อในการเข้าใจแต่ละสถานการณ์อย่างอิสระเพื่อระบุข้อยกเว้นที่เป็นไปได้ แนะนำให้พวกเขาตักเตือนและถอดโทรศัพท์มือถือออกในคืนหนึ่ง ผู้เป็นแม่อารมณ์เสียอย่างเห็นได้ชัด กล่าวหาว่าสามีไม่เคยสนับสนุนเธอ และประเมินสัญชาตญาณความเป็นพ่อแม่ของเธอต่ำเกินไป ผู้เป็นพ่อที่ดูสับสนอธิบายว่าลูกชายมีเหตุผลที่ถูกต้องที่ต้องมาสายในวันนี้และมีเส้นทางที่ดีด้วยความรวดเร็วจนถึงคืนนี้ พวกเขาโต้เถียงและปฏิสัมพันธ์ก็ทวีความรุนแรงขึ้น ผู้เป็นแม่ที่กำลังร้องไห้ แยกตัวออกจากการสนทนาและไปที่ห้องของเธอ ปิดประตูและล็อคประตูที่อยู่ข้างหลังเธอ ผู้เป็นพ่อรับรู้ถึงพฤติกรรมของภรรยาว่าต้องการพื้นที่ ยักไหล่และเริ่มดูรายการโทรทัศน์ของเขา พวกเขาเข้านอนโดยไม่มีความละเอียดและหงุดหงิดอย่างมาก การสื่อสารได้พังทลายลง
(โปรดทราบข้อความปฏิเสธความรับผิดชอบต่อไปนี้: ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม นี่เป็นลักษณะทั่วไปหรือไม่ที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้สื่อสารทางอารมณ์ และผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้สื่อสารทางปัญญามากกว่า รูปแบบการสื่อสารแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลโดยไม่คำนึงถึงเพศ นอกจากนี้ ยัง ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งว่าการฝึกสอนเด็กจะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อทำร่วมกันและได้รับการยินยอมจากผู้ดูแล)
ในสถานการณ์นี้ แม้ว่าจะมีเหตุการณ์หนึ่งที่เร่งรีบ แต่ก็มีการสนทนาที่แตกต่างกันสองอย่างและเกิดขึ้นแยกจากกัน ในกรณีนี้ แม่กำลังสนับสนุนการตรวจสอบความถูกต้องและความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน เธอมุ่งเน้นที่การแสดงความรู้สึกที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน พ่อกำลังโต้เถียงเกี่ยวกับความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาในมือและสั่งสอนลูกชายในลักษณะที่สมเหตุสมผล เพลงวอลทซ์ แทงโก้ ทั้งหมดในความล้มเหลวที่สับสน ผิดปรกติ ไม่ตรงกัน และน่าหงุดหงิดในครั้งเดียว
ภาษารัก
Gary Chapman ระบุภาษารัก 5 ภาษาที่มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของแต่ละบุคคล ได้แก่ คำพูดยืนยัน การรับใช้ การรับของขวัญ เวลาที่มีคุณภาพ และการสัมผัสทางร่างกาย ภาษาเหล่านี้มีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคล และอธิบายถึงวิธีที่พวกเขาแสดงความรักและคาดหวังความรักจากผู้อื่น เช่นเดียวกับผู้สื่อสารทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ คู่รักยังสามารถแตกต่างกันในภาษารักของพวกเขา ซึ่งอาจส่งผลต่อการสื่อสารและความสัมพันธ์ของพวกเขา คำยืนยันหมายถึงการใช้คำพูดของความรักและความใกล้ชิด การรับใช้หมายถึงพฤติกรรมที่แต่ละคนอาจทำเพื่อแสดงให้เห็นความห่วงใยและความรักของเขาหรือเธอ การรับของกำนัลไม่ได้เน้นที่วัตถุนิยม แต่เน้นที่ความรอบคอบที่เกี่ยวข้องกับการให้และรับสัญลักษณ์แห่งความรัก เวลาที่มีคุณภาพสามารถรวมเวลาที่ต่อเนื่องเข้าด้วยกันเพื่อเชื่อมต่อซึ่งกันและกัน การสัมผัสทางกาย หมายถึง กิริยาท่าทางที่สะท้อนถึงความใกล้ชิดและความหลงใหล
ภาษารักในความสัมพันธ์อาจแตกต่างกันไป ซึ่งอาจส่งผลต่อแนวโน้มที่การสื่อสารล้มเหลว ตัวอย่างเช่น คู่รักคนหนึ่งอาจนิยามความรักด้วยคำพูดแสดงความเสน่หา ดังนั้นจึงคาดหวังการแสดงออกดังกล่าวจากคนที่พวกเขารัก ในทางกลับกัน คนที่พวกเขารักอาจใช้การรับใช้เป็นสัญลักษณ์แห่งความมุ่งมั่นและความรักของเขาหรือเธอ อดีตไม่อาจตีความความคิดริเริ่มของคู่ชีวิตในการทำความสะอาดรถหรือพับผ้าเพื่อแสดงความรักและอาจรู้สึกห่างไกลและไม่มีใครรัก คู่ของเขาหรือเธออาจรู้สึกด้อยค่าหรือต่ำต้อยเพราะการกระทำนั้นไม่เป็นที่รู้จักหรือได้รับการตรวจสอบ ในทำนองเดียวกัน ในตัวอย่างที่ให้ไว้ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับผู้ปกครองที่กำลังพยายามตีสอนลูก มารดาอาจรู้สึกไร้ความสามารถเพราะคู่ของเธอเริ่มดูการแข่งขันกีฬาของเขาแล้ว อย่างไรก็ตาม ความตั้งใจของเขามาจากสถานที่ที่ดี ในขณะที่เขาตีความพฤติกรรมของเธอเป็นการขอความเป็นส่วนตัวและพื้นที่
นี่หมายความว่าคู่รักที่มีรูปแบบการสื่อสารต่างกันถูกกำหนดให้ล้มเหลวหรือไม่? ไม่ได้อย่างแน่นอน. ตามทฤษฎีความคิดที่ชาญฉลาด มุมมองที่ดีที่สุดคือมุมมองที่ผสมผสานอารมณ์และตรรกะเข้าด้วยกัน ทั้งหมดนี้ทำงานได้อย่างไร? การลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์:
1. ยอมรับว่าคุณมีรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกัน
สิ่งที่ง่ายพอๆ กับการยอมรับสามารถนำไปสู่ความคาดหวังที่เป็นจริงของกันและกันมากขึ้น การยอมรับยังรวมถึงการตระหนักว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมและวิธีคิดของคนอื่นได้ ความล้มเหลวในการสื่อสารสามารถเริ่มต้นได้เมื่อคนหนึ่งพยายามทำให้อีกฝ่ายเข้าใจอารมณ์ของตน ในขณะที่อีกฝ่ายพยายามดิ้นรนเพื่อพิสูจน์เหตุผลในการแก้ปัญหาของตน
2. การตรวจสอบไม่ได้หมายความถึงความเข้าใจ
“ฉันเข้าใจว่าเธอโกรธ” ไม่เท่ากับ “เธอ ควร โกรธ” หรือ “ฉันเข้าใจ ทำไม คุณกำลังโกรธ". การตรวจสอบความถูกต้องหมายความว่าคุณเข้าใจประเด็นที่คู่ของคุณพยายามจะทำ คุณอาจไม่เห็นด้วย คุณอาจคิดว่ามันไร้สาระหรือไม่เกี่ยวข้อง แต่คุณกำลังยอมรับว่าคุณกำลังฟังอยู่
3. ใช้เวลาในการที่อยู่ ทั้งสอง สไตล์
ใช้เวลาพูดถึงความรู้สึกที่ได้แสดงออกมาแล้วให้เวลากับเหตุผลที่ถูกระบุเช่นกัน การทำเช่นนี้จะเพิ่มโอกาสในการแก้ไขปัญหาและการทำงานร่วมกัน คุณมีความยุติธรรมต่อกัน คุณกลายเป็นแนวร่วมอีกครั้ง แชมป์แท็กทีมไร้พ่าย สิ่งที่คุณต้องการเรียกตัวเอง
4. บางครั้งก็เป็นข้อความและ ไม่ การจัดส่ง
ในบางครั้ง เราอาจมุ่งความสนใจไปที่พฤติกรรมได้ง่ายกว่าที่ข้อความหรือความตั้งใจ เราอาจตีความการโต้ตอบตามความเชื่อและค่านิยมของเราเอง แทนที่จะมองหาคำอธิบายทางเลือกที่เน้นความเชื่อของพันธมิตรของเรา การเตือนตัวเราเองว่าการกระทำหรือพฤติกรรมของคู่ค้าของเรามักไม่ได้มีเจตนาที่จะก่อให้เกิดความอาฆาตพยาบาทหรือความเจ็บปวดอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำได้เมื่อความรู้สึกของเราเพิ่มขึ้น แต่อาจเป็นประโยชน์ในการขจัดสิ่งกีดขวางบนถนนในการสื่อสารที่อาจหลีกเลี่ยงได้
5.แสดงความกตัญญู.
ใช้เวลาในการแสดงความขอบคุณซึ่งกันและกันสำหรับการพิจารณาความคิดหรือรูปแบบความรู้สึกที่อยู่นอกเขตสบายของคุณ พูดว่า "ขอบคุณ" สำหรับการฟัง
การมีรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกันสามารถแยกและกระชับความสัมพันธ์ของคุณได้ คุณสามารถทำลายตัวเองหรือเสริมซึ่งกันและกัน ไม่ใช่สิ้นหวังหรือถูกลิขิตให้ล้มเหลว การมีความสัมพันธ์ที่ทั้งตื่นเต้นและหลงใหลนั้นยังต้องการให้แต่ละคนมีระดับความอ่อนแอที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ เราไม่ต้องการที่จะได้รับบาดเจ็บ แต่บางครั้งเราก็ปล่อยให้ตัวเองเปิดกว้างสำหรับสิ่งนี้ นั่นคือที่ที่ความไว้วางใจเข้ามาและสร้างขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเราจะเป็นหุ้นส่วนกับคนอื่น แต่เรายังคงเป็นบุคคลที่พัฒนารูปแบบและรูปแบบการสื่อสารของเรามาตลอดชีวิต โดยอิงจากประสบการณ์ของเรากับครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน และคนแปลกหน้า รูปแบบเหล่านี้ฝังแน่นอยู่ในตัวเราและไม่น่าจะเปลี่ยนแปลงได้
การรู้จักรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกันของกันและกัน แสดงว่าคุณกำลังยอมรับว่าคุณอาจแข็งแกร่งขึ้นในการเต้นท่าหนึ่ง และคู่ของคุณอาจแข็งแกร่งขึ้นในอีกท่าหนึ่ง อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเต้นด้วยกัน คุณกำลังใช้จุดแข็งของคุณทั้งสองเพื่อสะท้อนความลื่นไหลและความสง่างาม