9 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับการถูกปฏิเสธ

ผู้เขียน: Peter Berry
วันที่สร้าง: 15 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
9วิธีการปฏิเสธคนให้เป็น JUMPUP
วิดีโอ: 9วิธีการปฏิเสธคนให้เป็น JUMPUP

เนื้อหา

'เลขที่'. 'ฉันไม่ได้รักคุณ' 'ฉันไม่เคยรักคุณ'

คำเหล่านี้เป็นคำเจ็บปวดสองสามคำที่ยากจะได้ยินเมื่อคนที่คุณรักอย่างสุดซึ้งกำลังพูดคำเหล่านั้น การรับมือกับการถูกปฏิเสธแบบโรแมนติกอาจเจ็บปวดพอๆ กับความเจ็บปวดทางกาย

ในบางกรณี เมื่อผู้คนไม่สามารถรับมือกับการถูกปฏิเสธได้สำเร็จ เข้าสู่ภาวะซึมเศร้าหรือแม้กระทั่งฆ่าตัวตาย

การถูกปฏิเสธไม่มีวันสิ้นสุดในชีวิตของคุณ

เราต้องพิจารณาว่านี่เป็นเพียงจุดสิ้นสุดของบทในชีวิตของพวกเขาและควรเริ่มมุ่งความสนใจไปที่บทต่อไป ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการรับมือกับการถูกปฏิเสธจากผู้หญิงคนหนึ่งและวิธีลุกขึ้น ตัวสูงและแข็งแรง

1. ไม่มีอะไรเป็นส่วนตัว

เมื่อพูดถึงการรับมือกับการถูกปฏิเสธจากใครก็ตาม สิ่งหนึ่งที่ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศควรเข้าใจว่าการปฏิเสธนั้นไม่ถือเป็นเรื่องส่วนตัว


พวกเขาไม่มีวาระซ่อนเร้นส่วนตัวสำหรับต่อต้านคุณ และไม่ได้ปฏิเสธคุณภายใต้การสมรู้ร่วมคิดบางอย่าง

การยอมรับหรือการปฏิเสธเป็นทางเลือกที่แต่ละบุคคลเลือก

ดังนั้นอย่าทำอะไรที่เป็นส่วนตัวและอย่าเสี่ยงที่จะแก้แค้นเพียงเพราะคุณถูกปฏิเสธ

2. เป็นสุภาพบุรุษและยอมรับมัน

มีหลายครั้งที่ผู้ชายปฏิเสธอัตตาของตนและตัดสินใจที่จะทำลายชื่อเสียงของหญิงสาว มันไม่เคยมีทัศนคติที่ถูกต้อง ผู้หญิงคนนั้นปฏิเสธคุณเพราะเธอไม่ได้รู้สึกกับคุณแบบเดียวกับที่คุณทำเพื่อเธอ หากคุณรักเธอจริงๆ คุณควรเคารพการตัดสินใจของเธอ ยอมรับมันด้วยหัวใจที่เข้มแข็ง และย้ายออกจากสถานการณ์ การแก้แค้นไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสม

3. คุณไม่สามารถทำให้ใครเป็นเหมือนคุณได้

คุณไม่มีน้ำยาแห่งความรักที่สามารถใช้เพื่อทำให้ใครบางคนตกหลุมรักคุณได้อย่างแน่นอน ทุกคนมีอิสระที่จะยอมรับหรือปฏิเสธใครหรืออะไรก็ได้

ดังนั้น ถ้าผู้หญิงคนนั้นปฏิเสธคุณ ก็จงยอมรับมันอย่างสง่างาม


การรับมือกับการถูกปฏิเสธไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณจะไม่สิ้นหวังและหดหู่ อย่าเริ่มเชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ แค่ยอมรับความจริงที่คุณไม่สามารถทำให้ใครตกหลุมรักคุณได้

4. อย่าเป็นสตอล์กเกอร์

การรับมือกับการถูกปฏิเสธในความรักเป็นเรื่องยากจริงๆ เนื่องจากคุณมีส่วนร่วมกับเธอและใช้เวลาดีๆ กับเธอ จึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะฝังอดีตและทำตัวให้เป็นปกติ

อย่างไรก็ตาม อย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำให้คุณกลายเป็นคนสะกดรอยตาม เธอมีชีวิตและปล่อยให้เธอใช้ชีวิตของเธอ การวิ่งตามหลังเธอ การติดตามเธอทุกย่างก้าวและหมกมุ่นอยู่กับเธอ จะทำให้คุณอยู่ในหนังสือแย่ๆ ของเธอเท่านั้น ยอมรับและก้าวต่อไป

5. อย่าทำให้เธอเกลียดผู้ชายคนอื่น

เมื่อผู้หญิงปฏิเสธคุณ เธอก็คาดหวังให้คุณรับมือกับการถูกปฏิเสธอย่างหนักแน่น


การตอบโต้การปฏิเสธด้วยความโกรธแสดงว่าคุณกำลังแสดงความอ่อนแอ ขณะรับมือกับการถูกปฏิเสธ คุณต้องทำให้เธอรู้สึกปลอดภัยและควรเคารพการตัดสินใจของเธออย่างที่สุด ด้วยความโกรธและความโกรธของคุณ คุณจะทำให้เธอกลัวและเธออาจจะรู้สึกไม่เข้มแข็งและมั่นใจกับผู้ชายคนอื่นในอนาคต เพียงเพื่อที่เธอจะได้กลัวว่าพวกเขาจะรับมือการถูกปฏิเสธได้ไม่ดี

ดังนั้น แทนที่จะทำให้เธอกลัวไปตลอดชีวิต ทำให้เธอรู้สึกดีและมั่นใจในการตัดสินใจ

6. กลั่นกรองสถานการณ์ทั้งหมด

เมื่อพูดถึงการถูกปฏิเสธในการออกเดท คุณต้องพิจารณาสถานการณ์ทั้งหมดอย่างละเอียดเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณได้รับสัญญาณที่ไม่ถูกต้องจากที่ใด

ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ชายมักจะตีความสัญญาณและสัญญาณผิดๆ และเริ่มเชื่อว่าผู้หญิงคนนั้นชอบสัญญาณเหล่านี้ ในที่สุดสิ่งนี้นำไปสู่ความสับสนที่ใหญ่ขึ้นดังนั้นจึงถูกปฏิเสธ ดังนั้น นั่งและวิเคราะห์สถานการณ์เพียงเพื่อที่คุณจะไม่ทำผิดพลาดแบบเดิมอีก

7. คุณไม่ใช่คนเดียว

การปฏิเสธเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและทุกคนต้องผ่านสิ่งนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง มันคงเป็นเรื่องโง่ที่จะนั่งเปลื้องผ้าเกี่ยวกับการถูกปฏิเสธและยอมรับเป็นการส่วนตัว

บ่อยครั้ง บางคนปลีกตัวและยึดมั่นในการปฏิเสธจนถึงขั้นซึมเศร้า นี่ไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องที่จะทำ ดังนั้นดึงตัวเองเข้าด้วยกันและเริ่มต้นใหม่ เรียนรู้จากประสบการณ์ที่ผ่านมาและก้าวไปข้างหน้า

8. ใช้เวลาเศร้าโศกแต่อย่ามากเกินไป

ความโศกเศร้าเป็นอีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับการถูกปฏิเสธ นั่งข้าง ๆ วิเคราะห์ ร้องไห้ ขจัดความคิดและอารมณ์นั้นออกไป แต่อย่ายึดติดกับมันนาน ความโศกเศร้าช่วยให้คุณเอาชนะสถานการณ์ได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว คุยกับเพื่อนถ้าคุณรู้สึกต่ำเกินไป บางทีการพูดอาจช่วยให้คุณเอาชนะการถูกปฏิเสธได้

9. มีส่วนร่วมในสิ่งที่มีประสิทธิผล

ในขณะที่คุณยุ่งอยู่กับบางสิ่งโดยเชื่อว่าเป็นของคุณ คุณอาจพลาดสิ่งต่างๆ มากมาย ดังนั้น แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับความคิดปฏิเสธ ให้เริ่มมุ่งความสนใจไปที่บางสิ่งที่มีประสิทธิผล

พบปะเพื่อนฝูง มีส่วนร่วมในงานอดิเรก เรียนรู้สิ่งใหม่ หรือแม้แต่ใช้เวลากับตัวเอง กิจกรรมเหล่านี้จะเกิดผลเมื่อต้องรับมือกับการถูกปฏิเสธ