เนื้อหา
- บางครั้งสิ่งที่เราพูดไม่ได้สื่อถึงสิ่งที่เราหมายความถึง
- การเข้าใจสิ่งใดๆ จำเป็นต้องมีการอนุมาน
- การตีความเจตนาที่จริงใจทำให้ความสัมพันธ์แย่ลง
- พันธมิตรแสวงหาความชื่นชมจากกันและกัน
- เรียนรู้ที่จะเปิดใจมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากคู่ของคุณ
เธอ: ตั๋วเงินมากเกินไป เราต้องทำอะไรบางอย่าง
เขา: ฉันสามารถทำงานได้นานขึ้น
เธอ: ฉันเกลียดที่คุณต้องทำแบบนั้น แต่ดูเหมือนเป็นทางเดียวเท่านั้น
เขา: พรุ่งนี้ฉันจะคุยกับเจ้านาย
อีกไม่กี่สัปดาห์ต่อมา
เขา: ฉันถูกพุ่มไม้ช่างเป็นวันที่ยาวนาน!
เธอ: คุณเหนื่อยมากในตอนท้ายของวัน ฉันกังวลเกี่ยวกับคุณ. และมันเหงามากเมื่อไม่มีคุณที่นี่
เขา: (โกรธ) คุณบอกฉันว่าเราต้องการเงิน!
เธอ: (ดังขึ้น) ฉันเหงา ทำไมเธอไม่ได้ยิน
เขา: (ยังโกรธอยู่) บ่น บ่น! คุณเป็นคนตลก ฉันเพิ่งทำงาน 12 ชั่วโมง
เธอ : ทำไมฉันต้องคุยกับคุณ คุณไม่เคยฟัง
และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงออกสู่การแข่งขัน แต่ละคนเริ่มโกรธและโกรธมากขึ้น แต่ละคนรู้สึกเข้าใจผิดและไม่เห็นคุณค่ามากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับฉัน บทความสั้นนี้เป็นต้นแบบของการขาดการสื่อสารในความสัมพันธ์อย่างจริงจัง เรามาดูกันว่ามีอะไรผิดพลาดและทำไม แล้วมาดูกันว่าอะไรจะทำให้แตกต่างออกไป
บางครั้งสิ่งที่เราพูดไม่ได้สื่อถึงสิ่งที่เราหมายความถึง
พวกเขาเริ่มต้นได้ดี พวกเขาร่วมมือกันเพื่อจัดการกับความเครียดในชีวิตที่ยากลำบาก การเงิน แต่แล้วพวกเขาก็เริ่มเข้าใจกันผิดอย่างมหันต์ เขาคิดว่าเธอกำลังวิพากษ์วิจารณ์เขา โดยบอกเขาว่าเขาทำอะไรผิดโดยทำงานเกินเวลาไป เธอคิดว่าเขาไม่สนใจเธอหรือว่าเธอรู้สึกอย่างไร ผิดทั้งคู่
ปัญหาของการสื่อสารคือ แม้ว่าเราจะคิดว่าสิ่งที่เราพูดสื่อถึงสิ่งที่เราหมายถึง แต่กลับไม่เป็นเช่นนั้น ประโยค วลี น้ำเสียง และท่าทางเป็นเพียงตัวชี้ไปยังความหมาย พวกมันไม่ได้มีความหมายในตัวเอง
นั่นอาจฟังดูไร้สาระ แต่นี่คือสิ่งที่ฉันหมายถึง Noam Chomsky นักภาษาศาสตร์อธิบายเมื่อหลายปีก่อนถึงความแตกต่างระหว่าง "โครงสร้างลึก" ที่มีความหมายอยู่และ "โครงสร้างพื้นผิว" ที่คำเหล่านี้อยู่ ประโยคพื้นผิว "การเยี่ยมญาติอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญ" มีความหมาย (ลึก) ต่างกันสองแบบ (1) เป็นการรบกวนเวลาญาติมาเยี่ยม (2) เป็นการรบกวนที่ต้องไปเยี่ยมญาติ ถ้าหนึ่งประโยคสามารถมีได้สองความหมาย ความหมายและประโยคจะไม่เหมือนกัน ในทำนองเดียวกัน Schank และ Abelson ได้แสดงให้เห็นว่าความเข้าใจทางสังคมเป็นกระบวนการอนุมานเสมอ ถ้าฉันบอกคุณว่ามีผู้ชายคนหนึ่งเข้าไปในร้านแมคโดนัลด์และเดินออกไปพร้อมกับกระเป๋า และฉันถามคุณว่ามีอะไรอยู่ในกระเป๋า คุณคงตอบว่า "อาหาร" หรือ "เบอร์เกอร์" ข้อมูลที่ฉันบอกคุณคือ 1. เขาไปที่แมคโดนัลด์ และ 2. เขาเดินออกไปพร้อมกับกระเป๋า
แต่คุณนำความรู้และประสบการณ์ทั้งหมดของคุณไปใช้กับแมคโดนัลด์ ซื้ออาหารจานด่วน และสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับชีวิต และสรุปได้ชัดเจนว่าอาหารเกือบจะอยู่ในกระเป๋าอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม นั่นเป็นการอนุมานที่ไปไกลกว่าข้อมูลที่นำเสนอบนพื้นผิว
การเข้าใจสิ่งใดๆ จำเป็นต้องมีการอนุมาน
อันที่จริง กระบวนการอนุมานทำไปโดยไม่ทันคิด รวดเร็ว และละเอียดถี่ถ้วนจนหากฉันถามคุณในอีกสองสามวันต่อมาว่าเกิดอะไรขึ้นในเรื่องนี้ คำตอบก็คงจะเป็น "ผู้ชายที่ซื้ออาหารที่แมคโดนัลด์" ไม่ใช่ "ผู้ชาย" ถือถุงออกจากแมคโดนัลด์” การเข้าใจสิ่งใดจำเป็นต้องมีการอนุมาน มันหลีกเลี่ยงไม่ได้ และคุณอาจจะพูดถูกว่าเกิดอะไรขึ้นกับผู้ชายคนนี้ แต่คู่ของฉันที่นี่ประสบปัญหาเพราะพวกเขาต่างก็อนุมานความหมายที่ไม่ถูกต้องจากประโยคที่ให้ไว้ ความหมายที่ได้รับไม่ตรงกับความหมายที่ต้องการส่งออก ลองดูทั้งหมดนี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้นเพื่อทำความเข้าใจความสำคัญของการสื่อสารในการแต่งงาน
การตีความเจตนาที่จริงใจทำให้ความสัมพันธ์แย่ลง
เขาพูดว่า "ฉันเหนื่อยนะ..." เขาหมายถึง "ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อดูแลเรา และอยากให้คุณเห็นคุณค่าในความพยายามของฉัน" แต่สิ่งที่เธอได้ยินคือ “ฉันเจ็บ” เพราะเธอห่วงใยเขา เธอจึงตอบว่า “เธอเหนื่อยมาก...” ความหมายคือ “ฉันเห็นเธอเจ็บปวด และอยากให้เธอรู้ว่าฉันเห็นและห่วงใย” เธอพยายามที่จะเห็นอกเห็นใจ แต่สิ่งที่เขาได้ยินกลับเป็นว่า “คุณไม่ควรทำงานหนักขนาดนั้น แล้วคุณจะไม่เหนื่อยขนาดนี้” ที่เขามองว่าเป็นการวิจารณ์และไม่ยุติธรรมอีกด้วย
เธอเสริมว่า “ฉันเหงา” สิ่งที่เธอต้องการคือการให้เขายอมรับว่าเธอเจ็บปวดเช่นกัน แต่เขาได้ยินว่า “คุณควรจะดูแลฉัน แต่คุณกลับทำร้ายฉัน คุณกำลังทำอะไรผิด” เขาจึงตอบแก้ต่างเพื่อป้องกันการกระทำของตนเพื่อพิสูจน์ว่าไม่ได้กระทำความผิดว่า “ท่านบอกข้า...” ขณะที่เขากำลังแก้ต่างอยู่ นางได้ยินว่าตนเองถูกตำหนิ ดังนั้นในเมื่อนางไม่ได้สิ่งที่นางต้องการ (ซึ่งเขายอมรับ เธอเจ็บ) เธอย้ำข้อความของเธออย่างแรงกว่า "ฉันเหงา" และเขาถือว่านั่นเป็นการตำหนิอีกอย่างหนึ่ง ดังนั้นเขาจึงตอบโต้กลับด้วยความเกลียดชังมากขึ้น และทุกอย่างก็แย่ลง
พันธมิตรแสวงหาความชื่นชมจากกันและกัน
เธอแสวงหาความใกล้ชิดและความสนิทสนมด้วยการแบ่งปันความรู้สึก แม้กระทั่งความรู้สึกที่เจ็บปวด และเขากำลังแสวงหาความซาบซึ้งในการดูแลเธอในทางปฏิบัติ น่าเสียดายที่ทั้งคู่ไม่เข้าใจความหมายในขณะที่แต่ละคนเชื่อมั่นอย่างเต็มที่ว่าพวกเขาเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอีกฝ่ายหมายถึงอะไร ดังนั้นแต่ละคนจึงตอบสนองต่อความหมายที่ได้ยินที่ไม่ถูกต้องในขณะที่ขาดความหมายที่ตั้งใจไว้ และยิ่งพยายามทำให้อีกฝ่ายเข้าใจมากขึ้น การต่อสู้ก็ยิ่งแย่ลง น่าเศร้าจริง ๆ เพราะความห่วงใยซึ่งกันและกันให้พลังงานแก่กัน
จะออกจากสิ่งนี้ได้อย่างไร? การกระทำสามอย่าง: ไม่เป็นส่วนตัว เอาใจใส่ และชี้แจง การไม่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณหมายถึงการเรียนรู้ที่จะเลิกมองว่าข้อความเกี่ยวกับคุณ ข้อความอาจส่งผลต่อคุณแต่ไม่ได้สะท้อนถึงคุณ “ฉันเหงา” ของเธอไม่ใช่คำพูดเกี่ยวกับเขา มันเป็นคำแถลงเกี่ยวกับเธอซึ่งเขาเข้าใจผิดว่าเป็นคำวิจารณ์เกี่ยวกับตัวเขาและการกระทำของเขา เขาอนุมานความหมายนั้นและเขาเข้าใจผิด แม้แต่ "คุณบอกฉัน" ที่พุ่งตรงมาที่เธอก็ไม่เกี่ยวกับเธอจริงๆ มันเกี่ยวกับการที่เขารู้สึกไร้ค่าและถูกตำหนิอย่างผิดๆ สิ่งนี้นำเราไปสู่ส่วนที่เห็นอกเห็นใจ
ต่างคนต่างต้องเข้าไปอยู่ในรองเท้า หัว ใจ. แต่ละคนต้องคิดให้ออกว่าความรู้สึกและประสบการณ์อื่นคืออะไร พวกเขามาจากไหน และตรวจดูก่อนที่จะสมมติมากเกินไปหรือตอบสนองเร็วเกินไป พวกเขาสามารถเห็นอกเห็นใจได้อย่างถูกต้องหรือไม่ เขาสามารถชื่นชมที่เธอต้องการจะรับฟัง และเธอสามารถชื่นชมที่เขาต้องการการยอมรับบางอย่าง
เรียนรู้ที่จะเปิดใจมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากคู่ของคุณ
ในที่สุด แต่ละคนก็ต้องชี้แจง เขาต้องเปิดกว้างมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องการ เพื่อที่เขาต้องการรู้ว่าเธอซาบซึ้งว่าเขาทำงานหนักแค่ไหนและเธอสนับสนุนเขา และเธอต้องชี้แจงว่าเธอไม่ได้ตั้งใจจะบอกเขาว่าเขาทำอะไรผิด เพียงแต่เขาขาดเธอไปอย่างยากลำบาก เธอคิดถึงเขาเพราะเธอรักที่จะอยู่กับเขา และเธอเห็นว่ามันต้องเป็นอย่างนี้อยู่แล้ว . เธอต้องอธิบายว่าสิ่งที่ได้ยินดูเหมือนกับเธอ พวกเขาต้องชี้แจงสิ่งที่พวกเขาหมายถึงและสิ่งที่พวกเขาไม่ได้หมายถึง ในเรื่องนี้ ประโยคหนึ่งมักจะไม่เพียงพอ แม้ว่าผู้ชายส่วนใหญ่ของเราควรจะสันนิษฐานก็ตาม ประโยคมากมาย ทั้งหมดเชื่อมโยงกับความคิดพื้นฐานเดียวกัน "แยกแยะ" ในข้อความและด้วยเหตุนี้จึงชี้แจงให้อีกฝ่ายหนึ่งกระจ่าง ที่ช่วยรับประกันว่าความหมายที่ให้มาตรงกับความหมายที่ได้รับมากขึ้น
สุดท้าย Take Away
ประเด็นก็คือ การสื่อสารในคู่รัก และที่อื่นๆ สำหรับเรื่องนั้นเป็นกระบวนการที่ยาก คำแนะนำในการแต่งงานที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาของคู่รักคือการใส่ใจกับการไม่เข้ากับคนอื่น เอาใจใส่ และให้ความกระจ่างสามารถช่วยคู่รักหลีกเลี่ยงปัญหาที่ไม่จำเป็น และสามารถทำให้พวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้น การสื่อสารที่ดีขึ้นในการแต่งงานเป็นปัจจัยตั้งต้นของความสัมพันธ์ที่มีความสุขและบรรลุผลกับคู่สมรสของคุณ