3 คำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทั่วไปกับนักจิตวิทยาและแนวทางแก้ไข

ผู้เขียน: Louise Ward
วันที่สร้าง: 11 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
รวม Podcast ชีวิตคู่ กับวิธีรักษาความสัมพันธ์ โดยนักจิตวิทยาการปรึกษา - Long Play
วิดีโอ: รวม Podcast ชีวิตคู่ กับวิธีรักษาความสัมพันธ์ โดยนักจิตวิทยาการปรึกษา - Long Play

เนื้อหา

ทุกคู่ใหม่หรือที่คบกันมายาวนานมีคำถามแนะนำความสัมพันธ์ที่พวกเขาอยากจะถามผู้เชี่ยวชาญ และน่าเสียดายที่พวกเขาทำเช่นนั้นเมื่อมันสายเกินไปที่จะแก้ปัญหาที่สามารถแก้ไขได้ง่ายหากพวกเขาพูดออกมาก่อนหน้านี้ นักจิตอายุรเวทมักจะเห็นลูกค้าที่ถามคำถามบางอย่างเช่น: "ฉันรู้ว่ามันสายเกินไปแล้ว แต่ฉันแค่อยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น" เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้ ให้อ่านคำถามที่พบบ่อยและตอบคำถามที่นักจิตอายุรเวทของคู่รักได้ยินจากการปฏิบัติของพวกเขา

ฉันจะหลีกเลี่ยงการต่อสู้ได้อย่างไร

คำตอบสั้น ๆ คือ – คุณทำไม่ได้ อันที่ยาวนั้นสำคัญมากจริง ๆ และทุกคู่ควรให้ความคิดในตอนเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ใช่ การต่อสู้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และอย่างที่เราจะได้เห็นกันในอีกไม่กี่นาที พวกเขาก็ไม่ควรที่จะหลีกเลี่ยงเช่นกัน แต่มีวิธีที่ดีและไม่ดีที่จะโต้แย้ง ฝ่ายหนึ่งจะนำไปสู่ความเข้าใจและความรักที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ส่วนอีกฝ่ายจะทำให้ความสัมพันธ์พังทลาย


การต่อสู้เป็นสิ่งที่ไม่น่าพอใจและน่าหงุดหงิดอย่างยิ่ง คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและหวาดกลัวว่าความสัมพันธ์ของคุณมีความหมายอย่างไร หลายคนมักจะกลัวว่าถ้าทะเลาะกันแสดงว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่ได้ผล แต่ถ้าทำถูกต้อง การโต้เถียงในความสัมพันธ์ก็เป็นสิ่งที่ดี หากไม่มากเกินไป บ่อยเกินไป ก้าวร้าว หรือเป็นพิษอย่างแท้จริง (และเป็นไปได้ด้วยดี) เพราะการไม่ทะเลาะกันหากคุณไม่เห็นด้วยในบางสิ่ง และไม่พูดถึงมันอย่างมั่นใจ จริงๆ แล้วหมายความว่ามีกำแพงสูงกั้นระหว่างคุณสองคน

ตอนนี้ อย่าเข้าใจเราผิด เราไม่ได้เผยแพร่เพื่อการทะเลาะวิวาทในความสัมพันธ์ เราแค่ชี้ให้เห็นว่าคุณไม่ควรตีความทุกความขัดแย้งว่าเป็นอาการ หากคุณเรียนรู้วิธีที่จะไม่เห็นด้วยอย่างมั่นใจ การต่อสู้อาจช่วยให้คุณใกล้ชิดกับคนรักมากขึ้น ดังนั้น เมื่อคุณไม่เห็นด้วยกับประเด็นใดประเด็นหนึ่ง ให้ลองทำเช่นนี้ แสดงอารมณ์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ (อย่าโทษแค่อารมณ์ของคุณเอง) อธิบายว่าพฤติกรรมใดที่คู่ของคุณทำให้เกิด (อย่าตำหนิอีกครั้ง) เสนอวิธีแก้ปัญหา และขอความเห็นจากคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหา


ฉันควรทำอย่างไรหากคู่ของฉันล่วงประเวณี?

นี่เป็นคำถามแนะนำความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างธรรมดาและยากพอๆ กันที่จะตอบ ไม่มีคำตอบที่เป็นสากลสำหรับปัญหาที่ซับซ้อนเช่นนี้ และในท้ายที่สุดไม่ว่าจะมีการประชุมกี่ครั้งในประเด็นนี้ ก็ขึ้นอยู่กับคู่สามีภรรยาที่จะตัดสินใจว่าพวกเขาจะเดินหน้าต่อไปได้หรือไม่ แต่สิ่งที่อาจถือได้ว่าเป็นคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่เป็นสากลก็คือ คุณต้องแน่ใจว่าคุณต้องการหรือไม่และสามารถเอาชนะการล่วงประเวณีได้

นี่เป็นเรื่องยากพอๆ กันสำหรับคู่รักที่ถูกโกงที่จะตัดสิน พวกเขาเกือบจะพบว่าตัวเองต้องการสิ่งหนึ่งในขณะหนึ่งและอีกสิ่งหนึ่งในเวลาต่อมา และนี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชั่วโมงและวัน (บางครั้งเป็นเดือน) หลังจากการทรยศ ด้วยเหตุนี้ หากการล่วงประเวณีเกิดขึ้นกับคุณ คุณควรให้เวลากับมันสงบสติอารมณ์ก่อนจะตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ

แต่เมื่อคุณตั้งหลักปักฐาน และถ้าคุณตัดสินใจที่จะลองและทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณ ก่อนอื่นให้เตรียมตัวสำหรับเส้นทางที่ยาวไกลและยากลำบากข้างหน้า นักจิตอายุรเวทจะบอกคุณว่าคุณต้องการความช่วยเหลือและความเข้าใจจากคนรักของคุณในขณะนี้ นอกจากนี้ คุณจะต้องหาสาเหตุว่าทำไมคู่ของคุณถึงนอกใจตั้งแต่แรก จากนั้น คุณจะต้องเข้าใจว่าพลวัตของคุณมีส่วนทำให้เกิดปัญหาอย่างไร และสุดท้ายคุณจะต้องให้อภัย ไม่ได้หมายความถึงการพิจารณาว่าถูกต้อง แต่เป็นการให้อภัยความอ่อนแอหรือความเห็นแก่ตัว


ทำไมเราถึงเข้ากันไม่ได้

นี่อาจเป็นคำถามเดียวที่ซับซ้อนกว่าที่จะแก้ไขได้มากกว่าคำถามก่อนหน้านี้ มีเหตุผลหลายพันประการที่ทำให้คู่รักไม่สามารถเข้ากันได้ แต่พวกเขาไม่ควรท้อแท้ จำเป็นต้องเข้าใจรากเหง้าของสิ่งที่อาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ถ้ามันควรจะอยู่รอดและเจริญรุ่งเรือง

อาจเป็นเรื่องผิวเผิน เช่น ปัญหาการสื่อสาร "เพียง" วิธีนี้แก้ไขได้ง่ายพอสมควรด้วยเทคนิคง่ายๆ แต่สำคัญเพียงไม่กี่วิธีในการสื่อสารที่ดี ปัญหาที่เป็นไปได้อื่น ๆ คือคุณค่าชีวิตที่แตกต่างกัน สิ่งนี้ยากขึ้นเล็กน้อย แต่ก็สามารถแก้ไขได้หากมีเจตจำนงที่จะประนีประนอมและเคารพต่อโลกทัศน์ที่แตกต่างกันของอีกฝ่าย สุดท้าย คู่รักอาจมีบุคลิกและอารมณ์ที่แตกต่างกัน ซึ่งมักจะทำให้เกิดความขัดแย้งในความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง ปัญหานี้แก้ไขได้ยากขึ้นเล็กน้อย แต่ถ้าคุณมุ่งความสนใจไปที่ความรักที่มีต่อคนรัก คุณก็จะสามารถหาทางแก้ไขความแตกต่างของคุณได้