การรักษาความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมเป็นธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ

เนื้อหา

• เด็กๆ ถูกจับเข้าเป้า
• วิธีรับมือของเราในการจัดการอารมณ์เหล่านี้คือการหลีกเลี่ยง
• เป็นไปได้จริง ๆ ที่คุณจะทำงาน แต่แฟนเก่าของคุณจะไม่ทำ
• อย่าลืมจัดการกับอารมณ์ของตัวเองเมื่อมันมาในทางที่ดี
• เปลี่ยนมุมมองของคุณ
• มุ่งมั่นที่จะทุ่มเทและตั้งใจอย่างเต็มที่ในการเลี้ยงดูร่วม
• ทำการเปลี่ยนแปลงตามความจำเป็นหากจะเป็นประโยชน์ต่อธุรกิจของคุณ
• ทำซ้ำขั้นตอนที่ 1-4 เมื่อจำเป็น

เมื่อเกือบครึ่งหนึ่งของการแต่งงานทั้งหมดจบลงด้วยการหย่าร้าง ซึ่งสอดคล้องกันมาตั้งแต่ทศวรรษ 1990 เด็กจำนวนมากเปลี่ยนกลับไปกลับมาระหว่างบ้านกับพ่อแม่

ตัวเลขนี้ไม่ได้นับถึงพ่อแม่ที่ไม่เคยแต่งงานและแยกกันอยู่ เนื่องจากสถานการณ์ดังกล่าวเป็นสถานการณ์ที่สอดคล้องกันสำหรับครอบครัวตลอดเกือบสามทศวรรษที่ผ่านมา คุณคงคิดว่าพ่อแม่จะเลี้ยงลูกร่วมกันไม่ได้

คนเหล่านี้จะศึกษางานวิจัยเกี่ยวกับผลประโยชน์สูงสุดในการเลี้ยงเด็กในหลายครัวเรือน และทำตามขั้นตอนที่ช่วยให้เด็กอยู่รอดและเติบโตในสถานการณ์นี้ น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณี

แม้ว่าจะมีการวิจัยและประสบการณ์ที่แสดงให้เห็นว่าสิ่งใดใช้ได้ผลกับเด็กส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ในสองครัวเรือน แต่ผู้ปกครองจำนวนมากไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้

เด็กๆ ถูกจับเข้าเป้า

เหตุใดการปฏิบัติของฉันจึงเต็มไปด้วยเด็กที่ต่อสู้กับการหย่าร้าง ใครบ้างที่มักจะอยู่ท่ามกลางความขัดแย้งของผู้ใหญ่? ใครบ้างที่พยายามดิ้นรนเพื่อจดจ่อกับโรงเรียนเมื่อรู้ว่าวันขึ้นศาลกำลังจะมาถึงและกำหนดการทั้งหมดของพวกเขาอาจเปลี่ยนไป? เด็กเหล่านี้หลายคนไม่ได้อยู่ในช่วงเริ่มต้นของการหย่าร้าง พวกเขาอาศัยอยู่ในความขัดแย้งมาหลายปีแล้ว แต่พ่อแม่ของพวกเขาก็ยังไม่เข้าใจ

เหตุผลหลักที่ผู้ปกครองไม่จัดการกับอารมณ์ของตนเองเกี่ยวกับการหย่าร้างและบาดแผลของความสัมพันธ์ และสิ่งนี้ทำร้ายใครมากที่สุด? เด็กติดอยู่ในกากบาท

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก การหย่าร้างเป็นเรื่องยาก มีอารมณ์รุนแรงมากมายที่จะเกิดขึ้น เช่น ความโกรธ ความขุ่นเคือง ความกลัว ความเศร้าโศก ความวิตกกังวล เติมอารมณ์ที่ยากลำบากอื่น ๆ และฉันพนันว่าการหย่าร้างสามารถดึงมันออกมาได้

วิธีรับมือของเราในการจัดการอารมณ์เหล่านี้คือการหลีกเลี่ยง

ปัญหาของการหลีกเลี่ยงคือมันทำให้อารมณ์ส่วนใหญ่แข็งแกร่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและอารมณ์จะออกมาเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุดหรือเมื่อคุณเครียดหรือถูกกระตุ้นโดยเหตุการณ์อย่างมีนัยสำคัญ (วันที่ศาลอื่นกำลังจะมาถึง การเปลี่ยนแปลงตารางการเลี้ยงดู คู่รักโรแมนติกคนใหม่)

ทางเลือกคืออะไร? คุณจะต้องยอมรับและจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบากเหล่านี้

สามารถทำได้โดยนักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาต กับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง (คนที่จะไม่จุดไฟ) ผ่านการจดบันทึกหรือการทำสมาธิ ไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ แต่การจัดการกับอารมณ์เหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ คุณไม่เพียงแต่จะเป็นคนที่มีสุขภาพดีเท่านั้น ลูกๆ ของคุณก็เช่นกัน

เป็นไปได้จริง ๆ ที่คุณจะทำงาน แต่แฟนเก่าของคุณจะไม่ทำ

ฉันรู้สึกได้ว่าพวกคุณบางคนกำลังตั้งรับ เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันจัดการกับอารมณ์ของฉัน แต่แฟนเก่าของฉันไม่ทำ? แล้วไง?

น่าเสียดายที่คุณมีงานต้องทำมากขึ้น เราไม่สามารถควบคุมวิธีที่คนอื่นจัดการหรือเลือกที่จะจัดการกับอารมณ์ของพวกเขาได้ มันจะเป็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดถ้าทั้งพ่อและแม่ทำงานหนัก อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้จริง ๆ ที่คุณจะทำงานนั้นและแฟนเก่าของคุณจะไม่ทำ วิธีนี้มักจะทำให้คุณโกรธและหงุดหงิดมากขึ้นและมีปัญหามากขึ้นสำหรับลูก ๆ ของคุณ

อย่างไรก็ตาม ลูกๆ ของคุณจะปลอดภัยทางอารมณ์หากคุณกำลังทำงาน ดังนั้นแม้งานจะหนัก แต่ก็คุ้มค่า

อะไรตอนนี้?

ฉันพบวิธีจัดการกับความโกรธและความกลัวแล้ว แต่ยังรู้สึกหลงทางในโลกของการเลี้ยงดูร่วมนี้ ด้านล่างนี้คือขั้นตอนบางส่วนที่จะช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ในการเลี้ยงลูกร่วมกันที่ราบรื่น

NSขั้นตอนเหล่านี้มีไว้สำหรับคู่การเลี้ยงดูที่ไม่มีประวัติของอำนาจและการควบคุม การบีบบังคับหรือความรุนแรงในครอบครัว

อย่าลืมจัดการกับอารมณ์ของตัวเองเมื่อมันมาในทางที่ดี

การเปลี่ยนผ่านเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน และโดยทั่วไปในระหว่างและหลังการหย่าร้าง ทุกคนจะอยู่ในโหมดเอาชีวิตรอด

พ่อแม่หลายคนให้ความสำคัญกับลูกของพวกเขาหลังจากแยกทางกันและมองหาสัญญาณของการต่อสู้ แน่นอนว่ามันสำคัญมากที่จะต้องให้ลูกของคุณอยู่ในหัวของคุณ อย่างไรก็ตาม มันง่ายกว่ามากที่จะหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่คุณประสบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและการหย่าร้างในขณะที่มุ่งความสนใจไปที่ลูกของคุณเท่านั้น

ในที่สุด อารมณ์ที่ยากลำบากใด ๆ ที่คุณหลีกเลี่ยงจะออกมาและรบกวนชีวิตของคุณ หลายครั้งมีความโกรธและความเจ็บปวดหลังจากความสัมพันธ์เลิกกัน

คุณเสียใจกับความสัมพันธ์นี้แค่ไหน?

แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากเป็นเวลานาน แต่ก็มีความฝันว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร

ความโศกเศร้ากับการสูญเสียครั้งนี้เป็นขั้นตอนสำคัญในการจัดการความเศร้า ความแค้น ความโกรธ ฯลฯ หากมีเรื่องชู้สาวหรือเหตุการณ์สำคัญอื่นที่ทำให้การแต่งงานสิ้นสุดลง แสดงว่ายังมีงานต้องทำอีกมาก

ลูกของคุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าพ่อแม่อีกคนรู้สึกแย่แค่ไหน พวกเขายังรักพ่อแม่คนนั้นและจะมีเวลากับพวกเขา พวกเขาไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการทำร้ายความรู้สึกของคุณในการรักพ่อแม่คนอื่น

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ เช่นเดียวกับเหตุผลอื่นๆ อีกมากมายที่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะหาวิธีแก้ไขความรู้สึกเกี่ยวกับการแต่งงาน การหย่าร้าง และอดีตคู่ครองของคุณ คุณสามารถทำเช่นนี้ได้โดยการไปพบนักบำบัดโรค เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน ใช้ครอบครัวหรือเพื่อนที่คอยสนับสนุน โดยใช้การสนับสนุนจากคริสตจักรหรือวัดของคุณ จดบันทึก หรือทำสมาธิ

ไม่ว่าคุณจะเลือกการรักษารูปแบบใดจะเป็นเครื่องช่วยชีวิตสำหรับคุณและลูกๆ ของคุณ หากคุณตั้งใจทำงานที่ต้องทำ

เปลี่ยนมุมมองของคุณ

ปฏิบัติต่อความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมกันเป็นธุรกิจ

หากคุณเห็นลูกของคุณเป็นทารกแสนหวานที่ตื่นตาตื่นใจตลอดคืนขณะที่พวกเขากำลังงอกของฟันหรือขับรถไปกลับจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่งโดยดูเหมือนจะรับรู้เพียงเล็กน้อยและคุณต้องแบ่งปันกับคนที่ไม่ตรงกัน แรงจูงใจและความเต็มใจของคุณ การเลี้ยงดูร่วมจะยากขึ้นมาก

การเป็นพ่อแม่ร่วมกันง่ายกว่ามากเหมือนกับว่าลูกๆ ของคุณเป็นธุรกิจขนาดเล็ก ในขณะที่ธุรกิจขนาดเล็กจำนวนมากเจริญเติบโตด้วยอารมณ์และความหลงใหลเบื้องหลัง หากนั่นคือทั้งหมดที่มี ธุรกิจมักจะล้มเหลว

จำเป็นต้องมีแผนธุรกิจและการตลาด การเงินคิดออก โครงสร้างและการตัดสินใจจะต้องทำโดยคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของธุรกิจในระดับแนวหน้า

ดังนั้น แม้ว่าการหลีกเลี่ยงอารมณ์จะไม่เหมาะสำหรับสถานการณ์ส่วนใหญ่ แต่ก็เหมาะสำหรับการทำธุรกิจนี้ สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อธุรกิจของคุณมากที่สุด ลูก ๆ ของคุณ? ไม่ใช่คุณ. ลูก ๆ ของคุณ. ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้อดีตคู่ของคุณดูแย่ในศาลเพื่อให้คุณมีเวลาอยู่กับพวกเขามากขึ้น ไม่ใช่สิ่งที่จะลดค่าเลี้ยงดูบุตรของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดเสมอไป

สิ่งที่เป็นประโยชน์สูงสุดของธุรกิจของคุณ ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ ลูกของคุณ

มุ่งมั่นที่จะทุ่มเทและตั้งใจอย่างเต็มที่ในการเลี้ยงดูร่วม

สิ่งนี้จะไม่สนุกเสมอไป

คุณอาจต้องกลับไปก้าวที่หนึ่งบ่อยๆ และอย่าลืมใส่มุมมองใหม่ไว้ข้างหน้าความคิดของคุณ แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณควบคุมสถานการณ์ได้เพียงเล็กน้อย แต่คุณสามารถควบคุมสถานการณ์นี้ได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถตั้งใจทำงานเพื่อสนับสนุนแผนการเลี้ยงดูร่วมได้

ทำการเปลี่ยนแปลงตามความจำเป็นหากจะเป็นประโยชน์ต่อธุรกิจของคุณ

เมื่อลูกของคุณโตขึ้น ความต้องการด้านพัฒนาการของเขาก็เปลี่ยนไป

ทารกต้องการผู้ดูแลหลักที่สม่ำเสมอ การเยี่ยมเยียนผู้ดูแลรองในชั่วข้ามคืนอาจเป็นอันตรายต่อการพัฒนาในบางสถานการณ์ ในขณะที่การมาเยี่ยมในช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างวันหลายครั้งต่อสัปดาห์สามารถส่งเสริมความผูกพันกับผู้ดูแลรองได้โดยไม่กระทบกับกิจวัตรที่สำคัญซึ่งเป็นประโยชน์ต่อกฎระเบียบ

ในทางตรงกันข้าม เด็กวัยประถมมักจะจัดตารางการเลี้ยงดูที่เท่ากันหรือเกือบเท่ากันได้

เมื่อลูกของคุณเติบโตเต็มที่ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างตารางเวลาใหม่ที่เหมาะสมกับระดับพัฒนาการของพวกเขา (โทมัส 1997). หากลูกของคุณประสบปัญหาบางอย่าง ให้ประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นและเต็มใจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น

ทำซ้ำขั้นตอนที่ 1-4 เมื่อจำเป็น

เนื่องจากบุคคลเดียวที่คุณสามารถควบคุมได้คือตัวคุณเอง การจดจ่อกับสิ่งที่คุณควบคุมได้จึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์การเลี้ยงดูที่สงบลง

ลูก ๆ ของคุณพึ่งพาคุณในการเป็นผู้นำ ถ้าคุณทำงาน คุณกำลังจัดเตรียมแม่แบบสำหรับวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากที่พวกเขาอาจเผชิญในชีวิตของพวกเขา อาจทำให้เสียอารมณ์และหงุดหงิดได้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลานี้ เราจำได้ว่าลูกๆ ของเราไม่ได้เป็นแค่ธุรกิจเล็กๆ แต่เป็นลูกที่น่ารักของเรา เราสามารถทำเพื่อพวกเขาได้